Zdravie

Zdravie je stav fyzickej, duševnej a sociálnej pohody, nie len absencia choroby alebo nezdravia. Zdravie zahŕňa schopnosť jednotlivca prispôsobovať sa, zvládať stres a viesť plnohodnotný život. Opisuje celkový fyzický stav tela, správne fungovanie orgánov a systémov, ako aj psychologické a emocionálne aspekty, ktoré ovplyvňujú náš každodenný život. Zdravie ovplyvňuje životný štýl, strava, pohyb, spánok, mentálne zdravie a sociálne vzťahy. Udržanie dobrého zdravia zahŕňa prevenciu ochorení, pravidelnú fyzickú aktivitu, vyváženú stravu, a starostlivosť o duševnú pohodu. Dotýka sa aj aspektov ako sú zdravie v práci, prevencia úrazov a prístup k zdravotnej starostlivosti. Zdravie je považované za jeden z najdôležitejších faktorov kvality života.