Ravitsemus tarkoittaa ihmisen ravitsemusta ja siihen liittyviä käytäntöjä, jotka kattavat ruoan valinnan, valmistuksen ja kulutuksen. Se sisältää tieteenalan, joka tutkii, kuinka ravinteet vaikuttavat kehon toimintaan ja terveyteen. Ravitsemuksen tavoitteena on varmistaa, että ihmiset saavat tarvitsemansa vitamiinit, mineraalit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat optimaalisen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.
Ravitsemus voi myös viitata ruokavalioihin ja niiden suunnitteluun eri tarpeiden mukaan, olipa kyseessä painonhallinta, urheiluravitsemus tai erityiset terveydelliset vaatimukset, kuten allergiat tai sairaudet. Ravitsemus on keskeinen osa terveyttä, sillä sille on tärkeä rooli sairauksien ehkäisyssä, kehityksessä ja elämänlaadussa. Ravinnon laatu ja määrät vaikuttavat suoraan yksilön energiaan, mielialaan ja yleiseen terveydentilaan.
Bourbon Corporation esittelee "Kaura-Keksejä" 18. maaliskuuta 2025, keskittyen terveellisiin ja makuihinsa tyytyväisiin välipaloihin. 80 kcal -sarja yhdistää minimalistisen maun luonnollisiin ainesosiin, tarjoten vain 80 kaloria per pakkaus. Keksejä on valmistettu…